|
Fett: 10%
Muskeln: 44,3%
Knochen: 2,9Kg
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2016:
|
2106 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 148,73g | Karb: 261,47g.
Makan Pagi: BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|