Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2016
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2016:
|
2311 kkal
|
Lemak: 139,21g | Prot: 61,80g | Karb: 197,90g.
Makan Pagi: Darbo Heidelbeere, Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Nutella Nutella. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Wolf Currywurst. Makan Malam: Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Camilan/Lainnya: Kathi Apfel Schmand Kuchen. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|