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Wow, und das nach einer Woche Urlaub mit sooo viel leckerem Essen. Danke lieber Körper 😃
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2016:
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2033 kkal
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Lemak: 90,95g | Prot: 119,04g | Karb: 183,47g.
Makan Pagi: Käse, Vollkornbrot, Honig, Butter, Aldi Kochschinken. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Pema Vollkorn Plus, Gekochtes Ei. Makan Malam: Gouda, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Zwetschgenknödel. lagi...
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1639 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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