|
Richtige Richtung, so langsam wieder! 😋
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2016:
|
2481 kkal
|
Lemak: 113,18g | Prot: 105,25g | Karb: 223,81g.
Makan Pagi: Grünländer Mild & Nussig, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lambertz Nussecken, Mövenpick Chocolat Noisette. Makan Malam: Beck's Bier (500ml), Gurke (mit Schale), Tomaten, Netto Vollkorn-Toast, Hofmaier Mini Berner Würstl, Putenland Puten Schnitzel. Camilan/Lainnya: Ja! Erdnuss-Flips, Ehrmann Vanille Traum Erdbeere. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na siehste, es geht immer irgendwann weiter :)
10 Sep 16 oleh anggota: Josie27072010
|
10 Sep 16 oleh anggota: Hantel76
|
Klasse, sieht gut aus. :-))
10 Sep 16 oleh anggota: Noerg66
|
10 Sep 16 oleh anggota: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|