Jurnal Everlost, 10 Sep 16

☢️Gewichtseintrag:

Samstag, 10.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Sechzehnter Urlaubstag:

Heute sieht's ein bisschen nach Regen ☔ aus.
Mal schauen, was wir heute machen!? 😮

Noch eine kleine Bemerkung in eigener Sache:

Postet eure Schritte weiterhin unter meinen Schritteeintrag.
Ich bin mit meiner Liste auf aktuellem Stand (08.09.).😄😃♥️🍀👍

62 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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2473 kkal

Lemak: 107,91g | Prot: 103,82g | Karb: 271,21g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Müsli. lagi...

1504 kkal

Latihan: Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam dan 57 menit. lagi...