Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2016
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2016:
|
1735 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 77,18g | Karb: 202,53g.
Makan Pagi: Optiwell Magermilch Joghurt, Grafschafter Goldsaft, Fruchtsalat, Kaffee, Milch (Vollmilch), Philadelphia Doppelrahmstufe, Bauernbrot. Makan Siang: Milfina Schmand, Kinder Riegel (12,5g), Champignons Frisch, Aldi Hähnchensteak Paprika, Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika, Kerrygold Butter, Pfannkuchen. Makan Malam: Dornfelder, Penny To Go Sushi Box, Aldi Sushi-Box Shokuji. Camilan/Lainnya: Feigen, Baklava. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|