Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2016
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 53 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2016:
|
1002 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 70,67g | Karb: 87,68g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Теплые Традиции Гречневая Крупа, Cuisine Royale Сыр Эдам, Варенька Варенье Клубничное. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Bonpastil FRESH Клубника, Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam dan 19 menit, Istirahat - 9 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|