Jurnal Everlost, 09 Sep 16

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☢️Gewichtseintrag:

Freitag, 09.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Fünfzehnter Urlaubstag:

Heute schon vor dem Frühstück ein Hiit Training absolviert. 😉
Jetzt gibt's noch einen längeren Strandspaziergang. 😊😃🍀

62 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 September 2016:

2473 kkal

Lemak: 107,91g | Prot: 103,82g | Karb: 271,21g. Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Müsli. lagi...