Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2016:
|
2257 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 177,66g | Karb: 299,10g.
Makan Pagi: Olio d'oliva, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Siang: Olio d'oliva, Auchan Corn Flakes, Wasa Integrale, Findus Fior di Merluzzo, Fage Total 0%, Miele, Wasa Original. Makan Malam: Novi Crema da Spalmare, Wasa Original, Vitawell Fiocchi di Latte Light, Fage Total 0%. Camilan/Lainnya: Wasa Original, Myprotein Impact Whey Isolate, Novi Crema da Spalmare, Wasa Original, Vitawell Fiocchi di Latte Light. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|