Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2011
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2011:
|
3056 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|