Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2011
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2011:
|
2959 kkal
|
Lemak: 112,25g | Prot: 185,00g | Karb: 297,37g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg Beaters - Original. Makan Siang: Kaiser Rolls, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tater Tots. Makan Malam: Butter, Italian Bread, Spaghetti, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Classic Romaine, 400000135946. Camilan/Lainnya: Original Vanilla Premium Ice Cream, Milk (Nonfat), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Milk (Nonfat), Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|