Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
1378 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 127,38g | Karb: 120,71g.
Makan Pagi: Quest Nutrition Protein Chips, Laitilan Eggo Valkuainen, Какао, Арахисовая Паста, Черника (Несладкая, Замороженная), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Протеиновые Оладьи, Яблочное Пюре Несладкое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Friggs Vähäsuolainen Luomuriisikakku, Финик, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.shishko77
|