Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
1084 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 47,65g | Karb: 126,45g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Makan Siang: Blue or Roquefort Cheese, Martin's Sandwich Potato Rolls, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Butter, Hard Rolls (Includes Kaiser). lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Sep 16 oleh anggota: ChazC
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|