|
Fett: 10%
Muskeln: 44,3%
Knochen: 2,9Kg
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
2307 kkal
|
Lemak: 109,90g | Prot: 152,61g | Karb: 174,41g.
Makan Pagi: Nektarinen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Makan Malam: Maultaschen. Camilan/Lainnya: Profuel Grünzeug Wild Berry, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Milbona Creme Fraiche 30%, Micellar Casein, Quark 40%, H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|