Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
1646 kkal
|
Lemak: 65,24g | Prot: 67,18g | Karb: 199,97g.
Makan Pagi: Optiwell Magermilch Joghurt, Aldi Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Grafschafter Goldsaft, Fruchtsalat, Kaffee, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Aldi Emmentaler, Gekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Delikato Sahnemeerrettich, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Fruchtsalat, Milbona Skyr Erdbeere, Rios Eiscreme Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|