Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
2784 kkal
|
Lemak: 85,67g | Prot: 193,81g | Karb: 298,68g.
Makan Pagi: Biedronka Szynka Konserwowa, Światowid Ser Żółty, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Makan Siang: SFD Odżywka Białkowa, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Światowid Ser Żółty, Biedronka Szynka Konserwowa, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Makan Malam: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Camilan/Lainnya: Pączek z Dżemem, Wedel Czekolada Gorzka. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|