Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1135 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 107,44g | Karb: 94,84g.
Makan Pagi: Tap Water, Wild Oats Ground Flax Seed, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Rich Chocolate. Makan Siang: Tap Water, Fage Total 2% Greek Yogurt, Olive Garden Italian Salad Dressing, Carrots, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Fage Total 2% Greek Yogurt, Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz), Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Start It Up (Slim In 6) - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Banathallah
|