Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1784 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 85,07g | Karb: 220,50g.
Makan Pagi: Thé Vert. Makan Siang: Herta Tendre Noix Supérieur, Melons d'Eaux, Auchan Baguette de Pain Classique, Oeuf sur le Plat. Makan Malam: Coeur de Lion Camembert, Pain Blanc, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Poivrons Rouges Doux, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Bio Village Tagliatelles Fraîches, Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Picard Mirabelles de Lorraine en Oreillons, Amandes. lagi...
|
|
2489 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelVaYarriver
|