Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1338 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 73,09g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр, Lipton Чай, Сахар. Makan Siang: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Makan Malam: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Сливы, Сахар, Lipton Чай, Скумбрия Отварная. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wirgini
|