Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1022 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 32,34g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Makan Malam: Meine Metzgerei Lyoner (25g), Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Schokobrötchen. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|