Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
1582 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 60,36g | Karb: 183,55g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce, Ritter Sport Nugat, TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light, Mischbrot. Makan Malam: Lyoner, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Kerja - 6 jam, Belanja - 15 menit, Istirahat - 3 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|