Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2016
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2016:
|
518 kkal
|
Lemak: 14,82g | Prot: 14,36g | Karb: 85,00g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Makan Siang: Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Makan Malam: Винегрет Классический Домашний с Маслом. Camilan/Lainnya: Помидоры, Дыня, Арбуз, Виноград. lagi...
|
|
1417 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|