|
The weight is from Monday's weigh in. I had a family emergency that prevented me from entering it yesterday.
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
495 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 27,71g | Karb: 0,50g.
Makan Siang: Kroger Pork Rinds, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Malam: Daily Chef Sliced Pasteurized Processed Swiss And American Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Camilan/Lainnya: Kroger Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Kroger Medium Pitted Ripe Olives, Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow - you are doing great! Hope family is well now.
06 Sep 16 oleh anggota: HCB
|
07 Sep 16 oleh anggota: brinella
|
07 Sep 16 oleh anggota: JockoT
|
07 Sep 16 oleh anggota: Mousy1109
|
Hope everything's OK at home! Nice green arrow!
08 Sep 16 oleh anggota: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mousy1109
|