Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2016
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
1659 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 59,57g | Karb: 179,28g.
Makan Pagi: Koffeinfreier Kaffee, Leichter Genuss Kondensmilch, Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Makan Siang: 3Glocken die Mag Ich Maccaroni, Bratensoße, Edeka Rinderhackfleisch. Makan Malam: Weizenbrötchen, Edeka Landjäger. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Elisabethen Quelle Wasser Pur, Aldi Spaghetti Eis, Schokoladencroissant, Pepsi Pepsi Cola Light. lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 2 jam dan 15 menit, fahrrad fahren - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam dan 46 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|