Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2016
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
799 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 45,32g | Karb: 106,18g.
Makan Pagi: Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Café Colado, Hígado, Galletas de Avena (con Pasas). Makan Siang: Durazno, Alpina Cremosino Queso para Untar, Plátano Maduro Hervido, Pepino (Pelado), Calabacín, Tomates, Garbanzos Cocidos en Seco, Callos. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz, Hindú Té Negro Original, Mangos, Papaya. lagi...
|
|
1584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Cardio - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|