Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2016
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
2663 kkal
|
Lemak: 80,20g | Prot: 161,29g | Karb: 316,54g.
Makan Pagi: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Champ Protein 90 Shake, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Leinsamen, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille, Chiquita Banane. Makan Malam: Tomaten, Edeka Vollkornbatzen, Brokkoli, Frosta Hähnchen Paella, Ja! Reines Rapsöl, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Zwiebeln, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Edeka Vollkornbatzen. lagi...
|
|
3019 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 22 menit, Kraft_Br - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|