Jurnal Everlost, 06 Sep 16

☢️Gewichtseintrag:

Dienstag, 06.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Zwölfter Urlaubstag:

Gleich geht's an den Strand ⛱... 😉

62 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2235 kkal

Lemak: 99,45g | Prot: 96,60g | Karb: 238,29g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Obstsalat. lagi...

1523 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 2 menit. lagi...