Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2016
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
|
1314 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 80,77g | Karb: 143,46g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bierschinken, Senf, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Makan Siang: Aldi Delikatess Wiener, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Makan Malam: REWE Kassler, Tomaten, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Metzger Kassler, Gurke (Geschält), Vollkornbrot, Chiquita Banane. lagi...
|
|
3620 kkal
|
Latihan:
Memancing - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|