Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2011
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2011:
|
1380 kkal
|
Lemak: 108,34g | Prot: 79,84g | Karb: 39,25g.
Makan Pagi: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Makan Siang: Planters dry roasted peanuts. Camilan/Lainnya: beef, cut like stir fry, Sargento string cheese, honeydew melon. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|