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Wisst ihr, was ich seltsam finde? Solange ich nicht am Gewicht "gearbeitet" habe, wurde ich oft gefragt, wie viel ich angenommen habe, weil je nach "Wasserstand" mal mehr, mal weniger füllig aussah. Jetzt geht es tatsächlich runter und man sieht es auch am Bauch und Gesicht, aber da merkt keiner was positives an.
Was soll's.
Heute hat Raupe 2 ihren ersten Kitatag seit der OP. Bin gespannt, wie sie mit anderen Kindern dmit tobt; zuhause ist es ja doch etwas anderes.
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95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2016:
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1503 kkal
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Lemak: 80,00g | Prot: 93,21g | Karb: 102,17g.
Makan Pagi: Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Kerrygold Cheddar, Senf, Kopfsalat, Hummus, P&W Röstzwiebeln Original, Salatgurke, Tomaten, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Rinderhackfleisch, Harry XXL Burger Brötchen. Makan Malam: Tomaten. lagi...
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2959 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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