Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2016
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
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1495 kkal
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Lemak: 38,08g | Prot: 51,20g | Karb: 251,56g.
Makan Pagi: La Virginia Té Verde, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas de Lino, Pan Integral, Arcor Mermelada Light de Naranja. Makan Siang: Huevo Duro, Lentejas Cocidas, Estofado de Carne, Garoto Bombones, Ensalada de Papas con Huevo, Lechuga, Zanahoria, Cebollas, Acelga, Repollo Verde, Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Sopa de Pollo con Fideos. Camilan/Lainnya: Don Satur Bizcochos Negrito, Peras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tregar Queso Blanco Light, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Mate, Banano, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Arcor Turrón de Maní. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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