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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 05.09.16
Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)
Elfter Urlaubstag:
Gleich fliegen ✈ wir in den Urlaub. 😉 Zehn Tage Mallorca im Palace de Muro... 😃😊🍀
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
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1812 kkal
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Lemak: 59,97g | Prot: 74,70g | Karb: 240,02g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt Light, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Brotland Roggenkrüstchen. Makan Siang: Spiegelei, Gekochte Karotten, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Belegtes Brötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Marmelade, Brotland Roggenkrüstchen. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen, Haribo Weiße Mäuse. lagi...
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1517 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 4 menit. lagi...
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berat badan stabil
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