Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2016
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
|
2248 kkal
|
Lemak: 138,55g | Prot: 210,47g | Karb: 27,80g.
Makan Pagi: Carrefour Amendoim Picante. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino Japonês, Gergelim, Kani Kama, Cream Cheese Tradicional, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Gengibre. Makan Malam: Antarctica Guaraná Zero, Perdigão Linguiça de Pernil, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Salsinha, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Alface Americana, Tomates, Cebolas. Camilan/Lainnya: Carrefour Amendoim Picante, Antarctica Guaraná Zero, Lindt 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|