Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2016
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
|
2285 kkal
|
Lemak: 92,00g | Prot: 64,26g | Karb: 300,89g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Kölln Früchte Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Malam: Grafschafter Goldsaft, Harry 1688 Steinofenbrot, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Bierschinken. Camilan/Lainnya: Tassimo Oreo, Lidl Nussschnecke, Lidl Apfeltasche, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3446 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 1 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|