Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2011
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2011:
|
1515 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 76,00g | Karb: 168,50g.
Makan Siang: White Chicken Chili with Beans. Makan Malam: Soft Taco - Beef, taco bell taco. Camilan/Lainnya: dairy queen cone. lagi...
|
|
3609 kkal
|
Latihan:
Bowling - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|