Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2016
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2016:
|
1302 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 52,04g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Apoday Lattemacchiato Slim mit Milch, Kirschtomaten, Netto French Salat Dressing, Rispentomaten. Makan Malam: Nutella Nutella. lagi...
|
|
3027 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Belanja - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|