Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2011
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2011:
|
800 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 89,63g | Karb: 39,60g.
Makan Pagi: VIA Ready Brew - Colombia. Makan Siang: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Makan Malam: 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Mushrooms . Camilan/Lainnya: Granola Thins - Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naiomy
|