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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 04.09.16
Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)
Zehnter Urlaubstag:
Heute besuchen wir unseren kleinen Neffen. Nun ist er knappe 9 Monate alt und es geht ihm von Tag zu Tag besser! 😃 🍀
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2016:
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1760 kkal
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Lemak: 68,52g | Prot: 69,27g | Karb: 223,83g.
Makan Pagi: Kaufland Delikatess Kasseler, Kaffee mit Milch, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Gekochte Karotten, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Wiener Würstchen, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Bienenstich, Haribo Weiße Mäuse, Rosinenbrötchen. lagi...
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1510 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 2 menit. lagi...
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berat badan stabil
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