Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2010
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
284 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 16,04g | Karb: 18,57g.
Makan Pagi: Coffee, sugar free hazelnut coffeemate. Makan Siang: baby carrot, cheese. Makan Malam: Turkey Pepperoni. lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|