Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2016
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2016:
|
3008 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 215,88g | Karb: 410,89g.
Makan Pagi: Pfanni Kartoffel Püree (aus Gekochten Kartoffeln mit Entrahmter Milch), Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Combino Maccronelli, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Duduk - 13 jam dan 20 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|