Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2016:
|
1787 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 136,75g | Karb: 173,40g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Сырники Домашние, Росток Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Окей Халва Арахисовая, Окей Халва Арахисовая, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Частная Пасека Мед Цветочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Блины на Молоке, Виноград. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|