Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
747 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 51,95g | Karb: 38,00g.
Makan Pagi: Maçã, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Caldo de Galinha, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Pizza de couve-flor. Camilan/Lainnya: Nu3 Chocolate com Whey Protein, Amêndoas. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Esteira/ caminhada e corrida - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Larissa.md
|