Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
828 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 42,93g | Karb: 104,25g.
Makan Pagi: Kiwi, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Iogurte Grego Light, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Club Social Integral. Makan Siang: Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Abóbora Moranga, Aurora Linguiça de Pernil. Makan Malam: Lacta Chocolate Ao Leite, Pipoca Branca (em Óleo), St. Marche Pão de Leite, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café (Infusão), Nestlé Nesfit Multicereais, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|