Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
1402 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 74,53g | Karb: 98,20g.
Makan Pagi: Café Cortado. Makan Siang: Ser Yogurt Bebible Frutilla, Ser Galletitas con Salvado. Makan Malam: Vino Espumoso, Pan Integral, Verónica Manteca, Ensalada de Atún, Hígado de Ternera, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. Camilan/Lainnya: Ser Galletitas con Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Yogurt Bebible, Ser Galletitas con Salvado, Nevares Turrón de Maní. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gladiolito
|