Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
701 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 14,20g | Karb: 11,13g.
Makan Pagi: Linea Adoçante Líquido, Itambé Creme De Leite Leve, Suco de Limão, Sococo Leite de Coco. Makan Siang: Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Chá (Infusão), Chá de Hibisco. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 50 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|