Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
1045 kkal
|
Lemak: 30,32g | Prot: 51,87g | Karb: 118,34g.
Makan Siang: Штолле Кулебяка с Мясом, Персиковый Пирог, Редис, Дыня, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сыр Рокфор, Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Вода, Вода. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Cardio - 30 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|