Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
1360 kkal
|
Lemak: 105,31g | Prot: 56,86g | Karb: 19,53g.
Makan Pagi: Café, Óleo de Coco, Abacate, Sococo Leite de Coco. Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Frito, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva, Mini-Abobrinha Italiana. Makan Malam: Couve-Flor, Salmão no Forno ou Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Jussara Creme de Leite, Requeijão. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianeanelowcarb2016
|