Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
1110 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 71,25g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: REWE Brezeln, REWE Wiener Würstchen, Senf, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Bierschinken, Vollkornbrot. Makan Malam: Zwiebeln, Rote Paprika, Fladenbrot, Purland Schnitzel. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3162 kkal
|
Latihan:
Memancing - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|