Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
4725 kkal
|
Lemak: 226,35g | Prot: 87,58g | Karb: 583,15g.
Makan Siang: Knorr Würstchen Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: K-Classic Cornflakes. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Château Pur Zarte Edel Vollmilch. lagi...
|
|
2675 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 15 menit, Memasak - 35 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|