Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2016
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2016:
|
1181 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 42,34g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Bierschinken, Rutz Holzofenbrot. Makan Siang: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Edeka Kalbslyoner, Rutz Holzofenbrot. Makan Malam: Baguette, Rasting Fleischwurst Einfach. Camilan/Lainnya: Kitkat CHUNKY Vanilla Choc. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|